среда, 9 февраля 2011 г.

ВКУСНОЕ, ПОЛЕЗНОЕ, КРАСИВОЕ

зелененький и живой, м-м-м...
   Конечно, для многих это не новость, но для меня - да.
   Это открытие добавило мне здоровья.
   Вокруг бушует грипп, а я - как огурчик с грядки.

   В интернете нашла, случайно или нет, две книги Виктории Бутенко про живую еду.
Они меня очень впечатлили. В общем, сыроедение для меня пока еще слишком
крутой экстрим, но две полезные вещи я для
себя оттуда вынесла - зеленые коктейли и кунжутное молоко. 

    С  утра - зеленый коктейль натощак, вечером - стаканчик кунжутного молока, и, -  прощай болезни! 

     Привожу ссылки, кому будет интересно:









  Ода зеленому коктейлю:
http://www.wayofwoman.ru/oda-zelenomu-koktejlyu/ 


 Рецепты зеленых коктейлей с картинками:
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post127335922/ 


 Что можно класть в коктейль:
http://www.ageless.su/showthread.php?t=1475 
                                                                   
                                                                   
                                                                  
                                                                    

16 комментариев:

  1. а можжно мяту вместо петрушки?

    ОтветитьУдалить
  2. Можно все, что зеленое. Но петрушка нейтральная по вкусу, ее в коктейле можно много употребить и не заметить. А вот мяту, наверное, добавлять стоит только для вкуса.

    ОтветитьУдалить
  3. Спасибище за информацию: я сама такое очччень люблю, вот только иногда лень возиться...

    ОтветитьУдалить
  4. "Возиться" - сильно сказано. Пять минут - и готово.

    ОтветитьУдалить
  5. Очень интересно. Не знала об этом ничего.

    ОтветитьУдалить
  6. Надо будет попробовать! Уже представила вкус этого коктейля! :-) м-м-м-м...

    ОтветитьУдалить
  7. Спасибо за замечательные ссылочки! Я про зеленые коктейли знала, но мне попадались рецепты с недоступными для меня ингридиентами. А тут столько интересных и полезных рецептов! Я пробовала сыроедение зимой, без зелени, выдержала 2 недели. Весной обязательно буду делать такие коктейли, спасибо большое!

    ОтветитьУдалить
  8. вопрос на засыпку - а это вкусно?
    меня, например, один вид пугает, может лучше все это по-отдельности прохрумтеть:)

    ОтветитьУдалить
  9. Вкусно, если балансировать вкус. Петрушки много не съешь, а вот в таком виде ее можно принять внутрь в том количестве, сколько нужно для здоровья. В зелени - хлорофилл, а его много не бывает. Наверху есть ссылка с рецептами. Можно выбрать подходящий. А вообще - это еще одна область для творчества.

    ОтветитьУдалить
  10. спасибо, я уже по всем ссылкам прошлась и сильно заинтересовалась
    я пытаюсь переходить на сыроедение, мне актуально:)

    ОтветитьУдалить
  11. Петрушка полезная трава, а в сочетании с фруктами, такой напиток придется по вкусу любому гурману. Но мне лично, по консистенции больше нравится фруктовый салат, надо будет попробовать в него добавить зелень.

    ОтветитьУдалить
  12. Я сама не столько коктейль делаю, сколько фруктовое пюре - воды совсем немного. Из зелени добавляю либо петрушку, либо зеленый салат, либо сельдерей. Летом можно перейти на подорожник, крапиву и одуванчик.

    ОтветитьУдалить
  13. Я не сторонник сыроедения, но вот такие свежие зеленые коктейли - это же просто прелесть. В индийской кухни есть "райта" и "ласи" - очень классная вещь.

    ОтветитьУдалить
  14. Спасибо за полезные ссылки, очень заинтересовали Но лично для меня рецепты будут актуальны только в летний период, когда я более или менее уверена в качестве овощей и фруктов, да и зеленушка с дачи все как-то ближе...для детей особенно. Не доверяю я зимней зелени.

    ОтветитьУдалить
  15. Да, зеленые смузи- штука вкусная и безумно полезная! :-) Очень советую попробовать и фруктовый вариант- лакомство повкуснее мороженого или тортика (которых со времен уже и не хочется совсем!)

    ОтветитьУдалить
  16. Да, я тоже для себя рассматривала вариант питания сыроедение, но пришла к аюрведической кулинарии, когда еда. как лекарство. Что останавливало от сыроедения, так это то, что рекомендовалось всем без учета дош (конституций) и нигде не говорится о совместимости продуктов. Например, в аюрведе фрукты не совмещаются ни с чем и ни в каком виде, кроме граната, ананаса, лимона и лайма.

    ОтветитьУдалить